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雾霾天气也要健康饮食,厨房小妙招带你驱散雾霾

雾霾天气也要健康饮食,厨房小妙招带你驱散雾霾

万装网发布:2016-11-17 14:32:54 被访问次数:898

【导读】
最近爱跑步的朋友一定也会因为雾霾的关系而很少室外跑步了吧?雾霾对人体肺部极为不利,尤其是肺部本身必须虚的朋友,更是害怕雾霾天气外出,下文小编就要为大家详细的介绍下适合雾霾天气使用的两道药膳,帮助您驱散雾霾。

【标签】 雾霾天气

      最近爱跑步的朋友一定也会因为雾霾的关系而很少室外跑步了吧?雾霾对人体肺部极为不利,尤其是肺部本身必须虚的朋友,更是害怕雾霾天气外出,下文小编就要为大家详细的介绍下适合雾霾天气使用的两道药膳,帮助您驱散雾霾。

      黄芪红枣枸杞汤

      【原料】:黄芪,红枣,枸杞。

      【制法与服法】:红枣撕开去核,同黄芪,枸杞一同入锅,加水,大火煮滚后,转小火续煮20分钟,滤渣即可饮用。

      【适应症】:雾霾期间有哮喘发作者食用。

      【注意和禁忌】:感冒期间不可饮用。

      百合杏仁粥

      【原料】:百合,杏仁粉,糙米。

      【制法与服法】:糙米洗净,用水泡4小时,以大火煮滚,转小火继续熬煮成粥,再加百合、杏仁粉煮熟即可食用。

      【适应症】:雾霾期间有哮喘发作者食用。

      上面的两道药膳非常适合这个季节使用,学习到的朋友不妨今天就为自己做上一道,还自己一身“浩然正气”。


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